قوانین ایمنی در استخر

-۱ در طول استخر شنا نکنید، بلکه در عرض حرکت کنید.

-۲ با دوستان و همراهانتان شوخی نکنید، سعی نکنید آنها را به شوخی غرق کنید. به جای این کار می‌توانید برایشان لطیفه تعریف کنید، آن‌هم بیرون استخر.

-۳ به توصیه‌های نجات غریق محترم توجه کنید.

-۴ از شیرجه زدن و شالا‌پ وشلوپ راه انداختن در استخر عمومی خودداری کنید.

اگر قرار باشد بیمار شویم……

چند بیماری عفونی هستند که در صورت بهداشتی و پاک نبودن آب استخر، به انسان منتقل خواهد شد. مشهورترین این بیماری‌ها، عفونت‌های گوارشی است، بخصوص عامل بیماری وبا یا ویبریو کلرآست. اما در صورتی که کلر باقیمانده آب استخر کافی باشد یا در شرایطی که همه‌گیری وبا وجود نداشته باشد، دلیلی برای نگرانی از بابت ابتلا به وبا نداریم. بخصوص که انتقال بیماری از راه خوردن آب آلوده اتفاق می‌افتد و نه صرف شنا کردن در آن.

سینوزیت نیز یک بیماری عفونی است که تقریبا به طور شایع در بین شناگران نیمه‌ حرفه‌ای و حرفه‌ای دیده می‌شود. شاید یک عامل مستعد کننده این افراد به سینوزیت، تماس زیاد مخاط‌ بینی و سینوس‌ها با کلر زیاد است که باعث حساسیت بیشتر آنها در مواجهه بعدی با عفونت‌های این منطقه می‌شود، استفاده از بینی‌بند‌ها کمک کننده است ولی متاسفانه چاره ساز نیست .

شستشوی مخاط بینی بعد از هر نوبت شنا با سرم فیزیولوژی نمکی هم می‌تواند موثر باشد.

هفته نامه سلامت

اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی :
Print this page
Print
Email this to someone
email
Share on LinkedIn
Linkedin

نظرات

نظرات خودتان را در مورد این مطلب بیان کنید